Expertos recomiendan que un buen descanso favorece a prevenir la aparición de problemas de salud, un buen descanso nocturno (dormir) ayuda a mejorar el rendimiento en las actividades diarias. La mayoría de las personas duermen de 7 a 8 horas diarias, lo que equivale decir que pasamos un tercio de nuestros días de vida durmiendo. Este descanso reparador si se ve afectado puede ocasionar ciertos males como ser: Estrés Apnea del sueño Alergias Dolores en el cuello Molestias en la espalda Para evitar este tipo de molestias se requiere de un buen colchón, el cual ayude a tener un buen descanso, pero ¿Qué tipo de colchón es bueno para dormir?, ¿C ómo elegir un buen colchón según el peso ? Ante estas inquietudes un colchón debe colaborar con: ü Una posición ergonométrica, ay...